a

Beginner workout

Beginner workout

Portfolio H1

Beginner workout – aneb začínáme s posilováním – zaměření na správné technické provedení komplexních cviků, jako je dřep, mrtvý tah, výpad, klik apod. + zapojení těchto cviků do workoutové sestavy vhodné pro začátečníky.

Lucie