Cvičení pro zdravá záda
Bolesti zad a kloubů trápí velkou část z nás. Vyzkoušejte naše lekce cvičení pro zdravá záda. Jedná se o a šetrnou formu cvičení, která vám pomůže ulevit od bolesti zad.
Během lekcí se pomocí vhodně zvolených cviků snažíme našim klientům pomoci s odtraněním svalových disbalancí, které vedou k blestem zad. Dochází také k posilování hlubokého stabilizačního systému.
Lekce neobsahují relaxaci a trvají 55 minut