+420736674235

Technologická 372/2, Ostrava-Pustkovec

Po - Pá 17.00 - 21.00, Neděle 17.00 - 21.00

Rezervační systém a ROZVRH

Zde se můžete přihlásit na vše ve Zdravém Relaxu. Pro přihlášení je nutno vytvořit registraci.

EMS

Při 20 minutovém cvičení zapojíte až 90 % svalů!

SOUTĚŽ / září 2021

Neváhejte a zapojte se do naší SOUTĚŽE o fitness kuchařku! Více na našem FB.

Těšíme se na Vás na našich lekcích! Naše setkání má však určitá pravidla. Všechna jsou přehledně sepsána na webu Fitness komory.

Hlavní body, kterými se na našcih lekcích musíme řídit a prosíme o jejich respektování v zájmu nás všech:

  • nutnost prokázat svou bezinfekčnost (negativní test ne starší 7 dní, negativní antigenní test ne starší 72 hodin, certifikát o absolvovaném očkování nebo jste Covid prodělali a jižpominula povinná karanténa)
  • není možné využít šatnu ani sprchy

Věříme, že i přes nepříznivá opatření nám zachováte svou přízeň. Moc se na Vás těšíme. Tým ZdravéhoRelaxu

Zdravý Relax v Ostravě Porubě

Vážení klienti,

Pro zajištění bezpečnosti vaší i všech, kteří se o vás u nás starají, Vás prosíme o dodržování aktuálně platných pravidel, která najdete na stránkách Fitness komory.

Nabízíme jak pravidelné lekce, tak i workshopy. Podívejte se níže, co Vás na lekcích čeká, a přihlaste se v našem rezervačním systému. Nabízíme také perfektní squashový sál ASBSQUASH s výborným osvětlením a plně vybavený vzduchotechnikou.

Zacvičte si s námi každé ráno pozdrav slunci. Jak na to najdete ve videu, které jsme si pro Vás připravili

a

Vyberte si svou lekci

A přihlašte se prostřednictvím našeho rezervačního systému.

a

Přijímáme platby z benefitních systémů Benefit Plus a Sodexo

ZDRAVÝ RELAX V MÉDIÍCH

Byli jsme také v Dobrém ránu v České televizi.

Video zde
a

Jsme hrdým partnerem dětské skupiny Lvíček Oskárek z. s.

Děti z této soukromé školky využívají naši relaxační místnost a rozvíjejí svoje pohybové aktivity v hammocích, ale nabízíme jim také náš squashový sál pro tenisovou školičku. Web Lvíček Oskárek z. s. 

Původně squashové centrum Zdravý Relax vzniklo výběrovým řízením na provozovatele squashe jehož je můj manžel Bc. Pavel Cigánek velký  fanoušek a také vynikající hráč.

A tak v listopadu 2016 vznikl ZdravyRelax

Nás oba spojuje velká láska k pohybu který nás nepřestává fascinovat a snažíme se sním neustále posouvat dál.

Ke dvoum kurtům jsem zhmotnila můj sen a to Relaxační místnost která mněla být jen doplňkem ke squashi.

Rychle se ale ukázalo že tohle je pro nás ta správná cesta.

V pubertě kdy jsme byli plní zdraví a energie jsme oba mněli stejný sen vlastnit posilovnu.

Časem se sen přeměnil na to aby se naší hlavní prací stalo trenérství a to se nám obou splnilo.

S láskou předáváme to co nás naplňuje dál.

 

Lucie a Pavel Cigánkovi❤️