+420736674235

Technologická 372/2, Ostrava-Pustkovec

Po - Pá 17.00 - 21.00, Neděle 17.00 - 21.00

Rezervační systém a ROZVRH

Zde se můžete přihlásit na vše ve Zdravém Relaxu. Pro přihlášení je nutno vytvořit registraci.

EMS

Při 20 minutovém cvičení zapojíte až 90 % svalů!

SOUTĚŽ / září 2021

Neváhejte a zapojte se do naší SOUTĚŽE o fitness kuchařku! Více na našem FB.

Těšíme se na Vás na našich lekcích! Naše setkání má však určitá pravidla. Všechna jsou přehledně sepsána na webu Fitness komory.

Pravidla pro provoz vnitřních sportovišť
Dle mimořádného opatření platného od 1.9.2021 se zakazuje vstup do uvedených prostor osobám, které vykazují klinické příznaky onemocnění covid-19. Provozovatel musí své klienty při vstupu do prostor kontrolovat a klienti musí splňovat podmínky:

Od 1.11.2021 se změnila platnost testů
1) osoba absolvovala nejdéle před 72 hodinami RT-PCR vyšetření na přítomnost viruSARS-CoV-2 s negativním výsledkem
2) osoba absolvovala nejdéle před 48 hodinami rychlý antigenní test (RAT)na přítomnost antigenu viru SARS-CoV-2 s negativním výsledkem
3) osoba byla očkována proti onemocnění covid-19 a doloží národním certifikátem o provedeném očkování nebo certifikátem o provedeném vydávaným podle nařízení Evropské unie o digitálním certifikátu EU COVID , za podmínky, že uplynulo nejméně14 dní od dokončeného očkovacího schématu
4) osoba prodělala laboratorně potvrzené onemocnění covid-19, uplynula u ní doba izolace podle platného mimořádného opatření Ministerstva zdravotnictví a od prvního pozitivního rychlého antigenního testu (RAT) na přítomnost antigenu viru SARS-CoV- 2 nebo RT-PCR testu na přítomnost viru SARS-CoV-2 neuplynulo více než 180 dní
4) osoba na místě podstoupí rychlý antigenní test (RAT) na stanovení přítomnosti antigenu viru SARS-CoV-2 určený pro sebetestování (použití laickou osobou), jehož výsledek bude negativní; obdobné platí, pokud osoba na místě prokáže, že podstoupila rychlý antigenní test za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby nejdéle před 24 hodinami a prokáže absolvování tohoto testu a jeho negativní výsledek potvrzením poskytovatele zdravotních služeb

Věříme, že i přes nepříznivá opatření nám zachováte svou přízeň. Moc se na Vás těšíme. Tým ZdravéhoRelaxu

Zdravý Relax v Ostravě Porubě

Vážení klienti,

Pro zajištění bezpečnosti vaší i všech, kteří se o vás u nás starají, Vás prosíme o dodržování aktuálně platných pravidel, která najdete na stránkách Fitness komory.

Nabízíme jak pravidelné lekce, tak i workshopy. Podívejte se níže, co Vás na lekcích čeká, a přihlaste se v našem rezervačním systému. Nabízíme také perfektní squashový sál ASBSQUASH s výborným osvětlením a plně vybavený vzduchotechnikou.

Zacvičte si s námi každé ráno pozdrav slunci. Jak na to najdete ve videu, které jsme si pro Vás připravili

a

Vyberte si svou lekci

A přihlašte se prostřednictvím našeho rezervačního systému.

a

Přijímáme platby z benefitních systémů Benefit Plus a Sodexo

ZDRAVÝ RELAX V MÉDIÍCH

Byli jsme také v Dobrém ránu v České televizi.

Video zde
a

Jsme hrdým partnerem dětské skupiny Lvíček Oskárek z. s.

Děti z této soukromé školky využívají naši relaxační místnost a rozvíjejí svoje pohybové aktivity v hammocích, ale nabízíme jim také náš squashový sál pro tenisovou školičku. Web Lvíček Oskárek z. s. 

Původně squashové centrum Zdravý Relax vzniklo výběrovým řízením na provozovatele squashe jehož je můj manžel Bc. Pavel Cigánek velký  fanoušek a také vynikající hráč.

A tak v listopadu 2016 vznikl ZdravyRelax

Nás oba spojuje velká láska k pohybu který nás nepřestává fascinovat a snažíme se sním neustále posouvat dál.

Ke dvoum kurtům jsem zhmotnila můj sen a to Relaxační místnost která mněla být jen doplňkem ke squashi.

Rychle se ale ukázalo že tohle je pro nás ta správná cesta.

V pubertě kdy jsme byli plní zdraví a energie jsme oba mněli stejný sen vlastnit posilovnu.

Časem se sen přeměnil na to aby se naší hlavní prací stalo trenérství a to se nám obou splnilo.

S láskou předáváme to co nás naplňuje dál.

 

Lucie a Pavel Cigánkovi❤️